Tanaman hias bukan hanya sekadar hiasan di dalam rumah atau taman, tetapi juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Banyak orang mungkin belum menyadari betapa pentingnya tanaman hias dalam menjaga kesehatan dan kebahagiaan kita sehari-hari.

Manfaat tanaman hias untuk kesehatan dan kesejahteraan sangatlah banyak. Menurut Dr. Rika Subarni, seorang ahli kesehatan dari Rumah Sakit Umum Pusat Fatmawati, tanaman hias dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. “Melihat hijauan dari tanaman hias dapat memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi kecemasan,” ujar Dr. Rika.

Tidak hanya itu, tanaman hias juga dapat membantu meningkatkan kualitas udara di dalam rumah. Menurut penelitian yang dilakukan oleh NASA, tanaman hias memiliki kemampuan untuk menyerap polusi udara dan menghasilkan oksigen segar. Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan kita, terutama bagi yang tinggal di perkotaan yang polusinya tinggi.

Selain itu, tanaman hias juga dapat menjadi teman yang baik untuk mengurangi rasa kesepian. Menurut Prof. Dr. Budi Santoso, seorang psikolog dari Universitas Indonesia, memiliki tanaman hias di sekitar kita dapat memperkuat rasa koneksi dengan alam dan memberikan perasaan lebih bahagia. “Tanaman hias dapat memberikan sensasi kedamaian dan kehangatan, membuat kita merasa lebih nyaman dan tenteram,” ungkap Prof. Budi.

Jadi, jangan ragu untuk menambahkan tanaman hias di dalam rumah atau kantor Anda. Selain sebagai hiasan yang menarik, tanaman hias juga memiliki manfaat besar untuk kesehatan dan kesejahteraan kita. Dengan merawat tanaman hias, kita juga ikut merawat diri sendiri. Sebagai penutup, seperti yang dikatakan oleh Marcus Tullius Cicero, “Jika Anda memiliki taman dan perpustakaan, Anda memiliki segalanya yang Anda butuhkan.”